Sabores de Cuna Comprar · US$12.97

Alimentación complementaria · de 6 a 24 meses

Su futuro se construye desde las primeras cucharadas.

En sus primeros años, su cerebro puede formar más de un millón de conexiones por segundo, y la comida adecuada es parte esencial de ese desarrollo1. Sabores de Cuna te da 60 recetas y un sistema práctico para ofrecerle variedad y texturas a su medida, de 6 a 24 meses.

Quiero acompañar su alimentación

Kit digital completo · US$12.97 · Pago único

  • 60 recetas ilustradas
  • Planificador semanal y herramientas prácticas
  • Acceso digital · Pago único

1 Fuente: UNICEF, Early Moments Matter. Material educativo; no reemplaza la orientación de su pediatra.

Página Semana 1 del planificador semanal
Ficha 13 del recetario: Pollo con ahuyama
Ficha 01 del recetario: Ahuyama con lentejas, con foto, ingredientes, preparación y adaptación de textura
Ficha 01 / 60
  • Nutrición para el cerebro en desarrollo
  • Primeros años de conexiones neuronales
  • Nutrientes esenciales para el crecimiento
  • Una etapa decisiva del desarrollo infantil
  • Bases nutricionales para el futuro infantil
  • Alimentación variada durante la primera infancia
  • El cerebro infantil necesita buena nutrición
  • Primeras cucharadas, hábitos para mañana
  • 60 recetas para explorar nuevos sabores
  • Texturas y preparaciones para cada etapa

Por qué esta etapa importa

Los primeros años son una etapa extraordinaria de crecimiento y aprendizaje.

Durante esta etapa, una alimentación adecuada y variada forma parte de los cuidados que acompañan su crecimiento y su desarrollo. Conocer nuevos sabores, avanzar en las texturas y construir rutinas son experiencias que merecen atención.

  • +1 millón

    de nuevas conexiones cerebrales por segundo puede formar el cerebro de un bebé en sus primeros años. La comida adecuada, el estímulo y el cuidado son esenciales para ese desarrollo.

    UNICEF · Early Moments Matter
  • 1.000 días

    van del embarazo hasta los 2 años: el periodo más crítico para una buena nutrición. Qué, cuándo y cómo come un niño importa más antes de los 2 años que en cualquier otro momento.

    UNICEF · Nutrición en la primera infancia
  • 6–23 meses

    es la etapa en la que el niño aprende a aceptar alimentos saludables y se forman patrones de alimentación que lo acompañan a largo plazo.

    OMS · Guía de alimentación complementaria (2023)
Carne, papa y zanahoria, ficha 12

Nutrición y crecimiento

Ofrecer alimentos variados ayuda a que su plato reúna distintos nutrientes: proteínas de carnes, pollo y huevo, hierro de carnes y leguminosas, verduras y frutas. Las cantidades y necesidades de tu bebé las define su profesional.

Lentejas con plátano maduro con grumos suaves, ficha 20

Sabores, texturas y aprendizaje

Probar distintos sabores y consistencias le ayuda a aceptar más alimentos y a desarrollar la masticación. Por eso cada ficha explica cómo pasar del puré liso a los trocitos blandos.

CDC · Sabores y texturas
Banano con avena, ficha 22

Hábitos que comienzan temprano

Las experiencias repetidas, tranquilas y sin presión en la mesa forman parte de cómo se construyen sus hábitos. Cada comida de hoy es un pequeño ensayo de lo que vendrá.

OMS · 2023

Estas organizaciones describen la importancia de la etapa en general; no evalúan ni recomiendan productos comerciales, incluido Sabores de Cuna. El kit es un material educativo y de organización y no reemplaza la orientación de tu pediatra o nutricionista.

Del saber al plato

Sabemos que esta etapa merece atención. Pero cada día empieza con la misma pregunta.

Entre las compras, el trabajo y la rutina, convertir las recomendaciones en el plato de cada día no es sencillo. Si te pasa, no estás sola: le pasa a casi cualquier familia, sobre todo cuando las ideas están repartidas entre el celular, la libreta y lo que te dijo alguien.

  • Buscas una receta nueva en redes casi todos los días.
  • Terminas repitiendo las mismas dos o tres preparaciones porque son las que ya sabes hacer.
  • Compras en el mercado sin saber bien qué vas a cocinar en la semana.
  • Organizar desayuno, almuerzo y cena se vuelve otra tarea más en un día lleno.
  • Explicas de palabra a la abuela o a la niñera cómo preparar cada comida.
  • Tienes consejos guardados en capturas de pantalla que nunca vuelves a encontrar.

Por eso nace Sabores de Cuna.

Para reunir en un solo lugar las ideas y herramientas que te ayudan a llevar esta etapa a la mesa, sin improvisar cada día.

  1. DomingoAbres el planificador, eliges tres almuerzos con lo que ya hay en casa y haces una sola lista de mercado.
  2. MiércolesLa abuela recibe la tarjeta del cuidador con la receta, la textura indicada y la hora límite para servirla.
  3. ViernesAnotas en el registro cómo recibió la ahuyama con grumos suaves, para contárselo a su pediatra.

Pequeños momentos de hoy. Una etapa que acompañas con más claridad.

Ahuyama con lentejas en tazón verde, ficha 01

El método

Un sistema para organizar cada paso de su alimentación.

Sabores de Cuna no es una lista de recetas para leer una vez. Cada material cumple un papel en tres pasos que se repiten cada semana.

  1. Elige

    Escoge en el recetario las ideas que usan ingredientes que tu bebé ya conoce y tolera. Cada ficha marca momento del día, etapa, tiempo y alérgenos.

    Recetario · 60 fichas
  2. Adapta

    Sigue la preparación paso a paso y ajusta la textura con el recuadro «Adapta la textura», pensado para 6–8, 9–12 y 12–24 meses.

    Fichas · Adapta la textura
  3. Organiza

    Pasa las recetas al planificador, arma la lista de mercado, anota lo que observas y deja la tarjeta lista para quien cuide a tu bebé.

    Planificador · Lista · Registro · Tarjeta

El método ayuda a organizar. No elimina la necesidad de supervisión directa ni las indicaciones profesionales sobre alérgenos y texturas.

Qué recibes

Todo lo que necesitas para organizar mejor las comidas, en un solo kit digital.

Componente 1

Recetario digital · 60 fichas ilustradas

Una receta por página, organizadas en 6 módulos de 10. Cada ficha incluye:

  • Foto de la preparación
  • Ingredientes en medidas caseras
  • Preparación paso a paso
  • Tiempo y rendimiento
  • Alérgenos señalados
  • Cómo adaptar la textura
  • Conservación
  • Tip de organización y espacio para notas

Incluye 5 fichas de bases (puré de ahuyama, arroz muy suave, leguminosas, pollo desmenuzado y caldo de verduras sin sal) que se reutilizan en otras recetas.

Componente 2

Planificador semanal

Cuatro semanas reutilizables con espacio para desayuno, almuerzo y cena, más ejemplos de organización para 6–11 y 12–24 meses.

Componente 3

Lista de mercado

Compra por grupos de alimentos y prepara por bloques: 2 verduras + 1 leguminosa + 1 proteína por bloque de preparación. Es una forma de organizar la compra, no una dieta completa.

Componente 4

Registro de observaciones

Anota fecha, preparación, ingredientes ya conocidos, textura y señales de hambre o saciedad. Te sirve para conversar con el pediatra o nutricionista con datos concretos.

Componente 5

Tarjeta del cuidador

Una hoja para dejar por escrito la preparación elegida, los ingredientes autorizados, la textura, el horario y el límite de conservación. Para la abuela, la niñera o el jardín.

Además: una introducción de bienvenida con modo de uso, recomendaciones de seguridad e índice de las 60 fichas.

El recetario

60 ideas para dar más variedad a su rutina.

Estas son las fichas reales del kit, con el momento del día, la etapa y el tiempo que indica cada una. Toca una para verla completa.

Quiero acceder a las 60 recetas

US$12.97 · Pago único

Sin sorpresas

Así se ve tu kit por dentro.

Páginas tomadas directamente de los PDFs que recibes. Toca cualquiera para ampliarla y leerla.

Recetario · ficha completa
Planificador · semana de ejemplo
Lista de mercado · antes de comprar
Registro · mi registro
Tarjeta del cuidador · un mismo cuidado
Introducción · cómo usar el kit

Menos decisiones de última hora. Más claridad para cada semana.

Sin un sistema

  • Buscas ideas por separado, cada día.
  • No sabes cuál receta elegir para esta etapa.
  • Compras sin una lista pensada para la semana.
  • La información queda dispersa en chats y capturas.
  • Repites preparaciones por pura comodidad.

Con Sabores de Cuna

  • 60 fichas reunidas en un solo lugar.
  • Cada ficha indica etapa y cómo adaptar la textura.
  • Una lista de mercado por grupos y bloques.
  • Un registro para anotar lo que observas.
  • Una tarjeta para compartir con quien cuida a tu bebé.

Del planificador · ejemplo 12–24 meses

Imagina abrir tu semana y encontrar las comidas organizadas.

Ejemplo de cuatro días del planificador, tomado del kit
DíaDesayunoAlmuerzoCenaComponente
Lunes04 Avena con pera cocida02 Papa y pollo suave01 Ahuyama con lentejas23 Papaya con pera cocida
Martes22 Banano con avena12 Carne, papa y zanahoria03 Arroz con fríjol cremoso21 Compota de manzana y pera
Miércoles26 Yogur natural con bananosi tolera leche08 Arroz, pollo y calabacín07 Huevo bien cocido con papasi tolera huevo10 Aguacate y papa
Jueves24 Avena con manzana cocida30 Arroz con res y ahuyama09 Garbanzo con zanahoria23 Papaya con pera cocida

Ejemplo de organización. Adapta las preparaciones según las necesidades de tu bebé y la orientación de su pediatra. No incluye las tomas de leche ni define porciones.

Más que recetas: pequeñas herramientas para grandes momentos cotidianos.

Cada beneficio sale de un material concreto del kit.

  • Más opciones a la mano

    60 fichas con desayunos, almuerzos, cenas, meriendas y bases.

    Recetario
  • Compras con propósito

    Sabes qué comprar para las recetas elegidas y qué ya tienes en casa.

    Lista de mercado
  • Instrucciones claras

    Pasos numerados, medidas caseras y cambios útiles con ingredientes de la región.

    Fichas
  • Todos en la misma página

    Quien cuida a tu bebé sabe qué preparar, con qué textura y hasta qué hora conservarlo.

    Tarjeta del cuidador
  • Memoria de cada comida

    Anotas qué preparaste, la textura y las señales que viste, sin depender de recordar.

    Registro
  • Una semana más previsible

    Decides una vez y cocinas por bloques, en lugar de improvisar cada día.

    Planificador

Tarjeta del cuidador

Porque su alimentación también es un trabajo en equipo.

Muchas familias comparten el cuidado con la abuela, una niñera o el jardín infantil. La tarjeta te ayuda a dejar por escrito lo que antes se decía de prisa en la puerta.

  • Preparación elegida y textura indicada.
  • Ingredientes autorizados por la familia y el profesional.
  • Hora de preparación y límite de conservación.
  • Recordatorios: bebé sentado, supervisión directa y descartar sobras del plato.

La tarjeta facilita que todos reciban la misma información. Cada cuidador sigue siendo responsable de aplicarla con atención.

El kit completo

Un sistema práctico para acompañar su alimentación desde hoy.

  • Recetario digital con 60 fichas6 módulos · foto, pasos, texturas y conservación
  • Planificador semanal4 semanas reutilizables + ejemplos
  • Lista de mercadoCompra por grupos y bloques de preparación
  • Registro de observacionesPara anotar y conversar con el profesional
  • Tarjeta del cuidadorIndicaciones claras para quien cuida

Todo el kit por

US$12.97

Pago único · Kit digital en PDF · Sin mensualidades

Quiero mi kit Sabores de Cuna

Pago procesado de forma segura por Kiwify · Garantía de 7 días

¿Es Sabores de Cuna para tu familia?

Te va a servir si…

  • Tu bebé ya empezó la alimentación complementaria con orientación profesional.
  • Buscas ideas de preparaciones sencillas con ingredientes del mercado.
  • Quieres organizar las comidas de la semana con anticipación.
  • Prefieres tener recetas y herramientas en un solo lugar.
  • Compartes el cuidado de tu bebé con otras personas.

Ten en cuenta

Es un material educativo y de organización. No es una consulta, no es un plan de alimentación personalizado y no sustituye la evaluación del pediatra o nutricionista.

Si tu bebé tiene alergias, alguna condición de salud o indicaciones especiales, sigue siempre lo que te indique su profesional y usa las fichas solo con ingredientes autorizados.

Lo que puedes comprobar

Preferimos mostrarte el material antes que prometerte.

  • 60fichas numeradas, una por página
  • 6módulos de 10 recetas
  • 4semanas en el planificador
  • 5bases reutilizables
  • Sin sal ni azúcar añadidos. Las recetas no llevan sal, azúcar ni endulzantes añadidos.
  • Seguridad desde la primera página. La introducción reúne cuidados de supervisión, atragantamiento, higiene, conservación y alérgenos antes de la primera receta.
  • Conservación en cada ficha. Cada receta indica cómo y por cuánto tiempo guardarla.
  • Ingredientes de la región. Ahuyama, arvejas, fríjol, plátano maduro, arepa, con cambios útiles cuando hace falta.

Tu próximo paso es muy sencillo.

  1. Selecciona el kit

    Toca cualquier botón de compra de esta página.

  2. Completa tu compra en Kiwify

    Ingresas tus datos y pagas US$12.97 en la plataforma segura de Kiwify.

  3. Accede a tus materiales

    Después de confirmar el pago, recibes por correo las instrucciones de acceso a los PDFs.

Producto 100% digital. No se envía nada físico. Puedes abrirlo en el celular, la tableta o el computador, e imprimir las páginas que quieras.

Preguntas frecuentes

¿Para qué edades está pensado?

Para bebés de 6 a 24 meses. Las fichas se organizan en tres etapas orientativas: 6–8 meses (purés y texturas suaves), 9–12 meses (machacados con grumos blandos) y 12–24 meses (alimentos picados muy blandos). La edad es una referencia: lo que manda son las habilidades de tu bebé y la orientación de su profesional.

¿Mi bebé necesita haber empezado la alimentación complementaria?

Sí. El kit está pensado para familias que ya iniciaron la alimentación complementaria con indicación de su pediatra o nutricionista. No explica cuándo ni cómo empezar.

¿Las recetas incluyen papillas y texturas blandas?

Sí. Hay purés, cremas y compotas para las primeras etapas, y preparaciones con más textura, como tortitas suaves o arepa blanda, para bebés más grandes. Cada ficha explica cómo ajustar la textura.

¿Necesito ingredientes difíciles de conseguir?

No. Se usan ingredientes comunes en Colombia y Latinoamérica: ahuyama, papa, plátano maduro, fríjol, lentejas, arvejas, pollo, res, avena, banano y frutas de temporada. Muchas fichas proponen un cambio útil, por ejemplo ahuyama por calabaza o zapallo.

¿Las recetas indican cómo adaptar la textura?

Sí. Cada ficha tiene un recuadro «Adapta la textura» con indicaciones para otras etapas.

¿Qué incluye el planificador semanal?

Cuatro semanas en blanco con desayuno, almuerzo y cena por día, espacio para preparación previa y semanas de ejemplo para 6–11 y 12–24 meses usando las fichas del recetario.

¿La lista de mercado se puede reutilizar?

Sí. Puedes imprimirla cada semana o llenarla en tu dispositivo. Incluye la compra por grupos de alimentos y el método de compra por bloques.

¿Puedo abrir los materiales desde mi celular?

Sí. Son archivos PDF que se abren en cualquier celular, tableta o computador.

¿Puedo imprimir los PDFs?

Sí. El recetario está en tamaño A4 y las herramientas en A5. Puedes imprimir todo o solo las páginas que uses.

¿El pago es único?

Sí. Pagas US$12.97 una sola vez. No es una suscripción y no hay cobros mensuales.

¿Cómo recibiré mi compra?

La compra se procesa en Kiwify. Cuando el pago se confirma, recibes en el correo que registraste las instrucciones para acceder a los materiales.

¿El material sustituye al pediatra o nutricionista?

No. Sabores de Cuna es un apoyo para organizar ideas y rutinas. Las decisiones sobre alimentos, cantidades, texturas y alérgenos deben seguir la orientación profesional de tu bebé.

¿Qué hago si mi bebé tiene alergias alimentarias?

Sigue las indicaciones de su profesional y usa solo las fichas con ingredientes autorizados. Cada ficha señala sus alérgenos (por ejemplo huevo, leche, pescado, trigo o avena) para que puedas filtrarlas. El kit no sirve para probar tolerancias en casa ni para diagnosticar alergias.

¿Existe garantía o política de reembolso?

Sí. Tienes 7 días desde la compra para solicitar el reembolso, según la garantía de la plataforma Kiwify. Lee la política de reembolso.

Los buenos hábitos se construyen un día a la vez.

Empieza con más ideas, organización y recursos prácticos para acompañar cada nueva etapa de la alimentación de tu bebé.

US$12.97 · Pago único · 5 materiales digitales

Quiero empezar con Sabores de Cuna

Material educativo de apoyo. No reemplaza la orientación de tu pediatra o nutricionista.